武术作为中华传统体育文化中的一支奇葩，它具有独特的魅力和风格。武术注重武德，而绝不是简单的擒拿格斗、套路动作，可以说套路动作是武术的形，而武德是武术的魂。武术也是强身健体、防身御敌的重要方式。但在大多数人的心目中，武术就是打打杀杀的。我们要解决的就是让我们的学生了解武术是个什么样的，武术并不是单纯的舞刀弄枪，花拳绣腿，中看不中用的，也不像电影中那样只是卖弄姿势或充满暴力。中国武术具有哲理性...

时代在发展、科技在进步，武术呢？也在进步，只是相对科技的发展来说，武术的进步太不值得一提了。这跟武术的载体有关。如果是电脑，你可能换个大一些硬盘，或者是快一些的但武术的载体是人。我相信只要人类本身没有大幅度的进化，武术的发展也不会出现什么奇迹的变化。理由很简单——人太有限了！ 人既然是这么有限的生物，为什么在高科技武器如此发达的今天，却对武术依旧痴迷呢？难道所有练武的人都是白痴吗？显然不是...

中国武术按其运动形式可分为套路运动和搏斗运动两大类。 套路运动，是以技击动作为素材，以攻守进退、运静疾徐。刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。套路运动按练习形式又可分为单练、对练和集体演练三种类型。 单练包括徒手的拳术与器械。 对练包括徒手的对练，器械对练，徒手与器械对练。 集体演练：分徒手的拳术，器械或徒手与器械。 一、单练 （一）拳术：是徒手练习的套路运动。主要拳种有长拳、太极拳...

武术是以中国传统文化为理论基础，以内外兼修、术道并重为鲜明特点的中国传统体育项目。武术是武术的重要内容，武术的许多都具有十分神奇的作用。它们不仅集技击之大成，饱含深奥的中国传统文化和哲理，还有特别显著的养生、防病、治病作用。尤其随着冷兵器时代的终结，武术用于提高战斗能力的功能逐渐弱化。其特有的养生、防病、治病功能越来越受到人们的重视。 一、武术养生 中国传统武术的传习者在练内功时...

武术有提、托、聚、沉四气法，南拳也都有吐气发声的特点，历代武术家很早就注意练气、用气。本文试图从物理力学的角度，通过实验分析的方法阐述武术中的气法及其应用，希望对初学者有启发。 里面的气有以下几种：（1）子午流注中的真气；（2）呼吸之气；（3）还有消化道里食物分解产生的气；（4）体液中溶解的气体分子。普通人能操纵的似乎只有呼吸的气，本文将重点阐述。 呼吸分为胸式呼吸和腹式呼吸...

一切事物都有其自然性和规律性，武术气功也不例外。“天地合而万物生，阴阳接而变化起”，宇宙间阴阳对立而又统一的两方面，不仅具有内在联系，而且具有相互作用和不断运动的规律，因而也就产生了事物的生长、变化和消亡。万事万物皆有生命。生命之根本在于阴阳。阴为隐性运动的物质，又曰静；阳为显性运动的物质，又曰动。而武术运动正是在动静变化之中展现其特性的。阴阳之间既然相互滋生、依存...

摘要：文章从武术入奥的视角，探讨了中国武术段位制及其与武术入奥的关系，阐述了段位制标准化--体系及标准化管理工作开展现状及作用，进而提出建设段位制标准化体系的相关建议，以推动武术段位制的开展。 1 前言 2013年5月29日，国际奥委会执委会在俄罗斯圣彼得堡经投票表决，决定2020年夏季奥运会临时大项的最终候选项目，武术遗感出局。中国武术被奥运再次拒之门外。尴尬之余...

树有多高，根有多深，楼有多高，地基有多深，从来没有无根之木，也不会有空中楼阁。只仰望星空，会忽视脚下的道路，脚踏实地，不鹜远好玄，实在是成熟的智慧。 多年追求，一旦功成，数载夙愿，一时实现，回望昨日迷蒙，倘若身向梦巾，如悟道初醒，觉今是而昨非。今是者视之若奇珍，昨非者弃之如敝屣，更不论因果之辩也。 笔者在生活中曾见到过数位习武者，敏而好学，转易多师，功夫成后却不知成于何处...

摘要：文章通过逻辑学思辨分析，辨明武术逻辑概念，明确武术本质与本质属性区别的基础上，指出武术的本质是体育，武术的本质属性是身体技击活动和体育。 关于武术的概念的争辩一直不休，各持己见，百家争鸣；各种观点和视角层出不尽，这为学术研究和探讨提供了更为宽广的视野。武术概念以及武术本质属性是关于武术是什么的研究，也是在哲学层面关于武术的探讨，弄明白武术概念和本质属性，为武术的其他研究提供理论基础...

习武的人都知道，武术的本质是技击，它以修习者自身平衡为基础，在自身平衡的基础上进行核心技术的展示！并且在展示的过程中进一步提高自身平衡！ 确切一点说，武术是武者拥有的技术，作为武者拥有这门技术是前提。 任何技术都有一个共同的属性，那就是帮助拥有者，提高自己的工作能力和生存能力。 工作能力越强，自己所从事的事业越兴旺； 生存能力越强，自己的生命存续时间就越长。 对于武者而言，拥有搏击技术...