温水小手拳，中华传统武术优秀拳种之一。省级非物质文化遗产。 “小手”意为小巧灵活，抨边抓拿，虚虚实实，出其不意。其动作朴实简洁，发力刚柔，多剁（震）脚动作，主要盛行于川黔渝及周边比邻地区。 温水小手拳，又称王（汪）家教、偷袭拳（源于峨眉罗门小手拳，相传逾四百多年历史）。上世纪初，四川璧山人氏王照清教武传袭于温水，历经几代人演练、创新，形成了一个独特的武术门派拳种“自门武学——温水小手拳”...

据拳谱记载：此拳源于春秋战国，创始人孙武，孙武传于刘展雄，由刘展雄传于后世。 定兴戳脚翻子拳即为深州一脉，最早由张敬修的高徒 “神拳”王合所传。王合传王村刘德福。刘德福在传拳授艺的实践中不断丰富完善，兼收并蓄，使戳脚翻子更加灵活多变、全面实用。在风格特点上，攻防紧凑合理，结构严谨精悍，朴实无华，简单实用；技法上，指上打下，拳脚并用，巧妙灵活，内容丰富；在劲法上，讲究“冷﹑弹﹑脆﹑快﹑硬...

张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间人。他家学渊源，道德崇高，三教经书无不精通，遍游名山大川，道基深厚，承陈抟、火龙真传，武当山隐遁三十余年顿悟，终于完备了以拳演道、由拳悟道，内丹和武术精华相结合的武当内家拳。 武当内家拳由酝酿、发展到成熟，经历了漫长的过程。之后，三丰祖师的传人“纯阳子”刘古泉在云游传道过程中，把此拳传给山西绛州人王宗岳，从此武当内家拳由道教武当山流入民间...

季门龙形八卦掌，其特点为：下盘艺、柔（游）身步、内家拳。以腰为轴、腿为根。练功时架势运行低矮、腰胯扭转灵活、步法进退迅速、身体运作自如，腰、胯、膝三合。即有柔又有韧，游而不怠、柔而不软，韧而不刚、韧而不犟 ,使其拳法柔韧如龙行。柔韧内含、伸缩自由，缠绵不断。讲究“形如行云流水、势似江河奔腾”。以意领气，以气激力，行如游龙，发抖弹力，意气合一。以阴、柔、韧、暗、念为特点，非为刚猛之力...

孔门拳传统拳术。起源清乾隆初期于湖北，后传到河南、广东，套路主要有云燕、龙狮、龙虎斗、八折和战山拳等。孔门拳讲究头顶项直，松肩直臂，龟背溜臀，趾落膝跪。其发劲受内家拳影响较大,要求柔而不软,柔中带刚，动作挺拔而有气势。手法有拔手冲拳、捞拳、滚掌、边拳、鹰爪等。步型有弓步、马步、虚步、跪步等。腿法有旋风腿、扫蹚腿、连环腿与缠腰腿等。此外，还有一些跌扑滚翻动作，如鲤鱼打挺、乌龙绞柱、抡背等...

太极梅花螳螂剑是本拳派的独门剑法，有十二剑字基本剑法，螳螂八仙剑、螳螂达摩剑两套剑路。该剑实战性强、行剑风格独特，以撩、点、封、合、隔、刺、摔、窝、缠、崩、磨、气为十二剑字纲要。它将螳螂拳的技法精髓融入剑术之中，强化了其实实在在的技击实用性。它有众家剑术剑如飞凤走轻灵的一面，更有诸如用双手握剑施招、用螳螂拳的主要步法配合行剑等等方面表现出的凝重浑厚的一面。尤其螳螂小虫的奋击之势...

海下弹腿是弹腿门派的一个流系。弹腿门源于五代后周昆仑大师，战乱所逼，在山东临清龙潭寺（今河北省邢台市临西县龙潭寺），削发为僧的昆仑大师，真实姓名已无从查考，他身怀武功，擅长医道，在龙潭寺立门授徒，研练出一门偏重腿功的武技，并借用发源地龙潭寺的潭字命名潭腿门。创编出十路腿法为谭腿门的基础功拳法，另有拳术和器械套路，古训道；“昆仑大师正宗传，留下谭腿十路拳，一路顺步单鞭式，二路十字起蹦弹...

大名府内家拳由韩建明所创，无论剑法、拳法、其一招一式都是最合理地对人进行胜生理、心理的调节，有舒筋活络、补血调气、滋养五脏、陶冶身心之妙益。即使在技击中，也不能违背养生的原则，所用方法为 “以四两拨千斤、借力打力”。所以说凡是内家拳必须具有养生之功效。 大名府内家拳法在实践中极具重视精、气、神的，讲求练精化气、炼气化神、炼神还虚，它以三调（调心、调身、调息）贯彻始终，处以不违背医学卫生原理...

地躺拳又称地功拳、八折拳、地趟拳。属于优秀的中国武术拳种之一。因其拳多用滚，跌而得名。其源传说有二，称与醉拳同源。地躺拳只吸取了其中的摔跌法；说源于明代。《纪效新书 ·经捷要篇》载：“山东李半天之腿，鹰爪王之拿，千跌张之跌……皆今之有名者。”其三十三势中又有“抢背卧牛双倒”、“打滚”、“后靠跌”等多处有关“滚、跌”法的记载。其时有名的腿功、跌法大都见于后世地躺套路。现此拳盛行于陕西、四川、山东...

四川杨门由杨兆源所创。杨兆源先生（1896-1997）是传统武术的杰出代表。杨兆源先生从小随父习练峨眉八大门派的洪门，少年时拜在河南少林智普大师门下，并被收为关门。后随师云游晋、鲁、陕、陇、闽、云、贵、川等。将青拳、洪拳、大小罗汉拳、白虎拳、龙吟虎啸拳、紫燕剑、游龙枪、罗汉棍、十藏刀、七星鞭等拳术和长短软硬器械传入川渝地区，后居住峨眉。常与峨眉山性空、性敏、果碩等僧众论文习武。他用毕生的心血...