肖氏心意拳是一种保守，神秘，心意合一的内家拳法。特点 ： 一阳指。其历史悠久，内容丰富，神妙莫测。将佛、道、儒家，理论熔于一炉。是一门科学的内外兼修之拳术，其顺大自然客观生化规律，以天地阴阳之平衡，金木水火土五行相生相克之理...

缠丝拳，重庆市非物质文化遗产之一，在清朝雍正年间由王一川（一说黄益川）从江西传入巴蜀，其代表性传承人有杨为善（四川泸州纳溪四面山人氏，因两眉兼白，人称杨白毛），廖福圣等人，杨为善追随王师多年，先后在四川、湖北、河南、江西、广东等地访师授徒，清咸丰元年，杨为善来到昌州濑溪河畔的龙水居住，传徒游学忠、游学谦、刘礼文等人，游学忠、游学谦传龙嗣顺，龙嗣顺传何五堂等人，何五堂传子何峻山，外孙陈世兴、陈世福...

绵拳起源于何时、何地、由何人所创，至今尚难找到确凿的证据。但是通过上海绵拳代表人物孙福海之子——孙长根、孙宝庆的回忆，可以确定在上海最早传播绵拳的人是孙福海的师父孟光银。1920年前后，孟光银来到上海传授绵拳，并在原有基础上进行了一定的创新和完善。孟光银（原名孟招德，又名孟关宇或孟关雨），原是清朝同治、光绪年间沧州顺德镖局的镖师，主要在山东、河南两地走镖，后拜一位经商的老翁学拳而得绵拳...

程派高式八卦掌亦称八卦揉身连环掌，创自八卦掌实战名家高义盛先师，在京津一带颇具名气，后经几代努力，使高式八卦掌得以广泛传播，程派高式八卦掌动作姿势要求：顺项提项，松肩垂肘、畅胸实腹、立腰溜臀、缩胯搿膝、十趾抓地。八卦掌以趟泥步沿圆走转为主要运动形式，讲求一走（凝视转圈走）二视（在转行或转身换掌时，双眼始终注视两掌，谓之手眼相随）三坐（转行时腿不得伸直，采用屈腿坐胯，在转身换掌时的一瞬间...

离合拳的特点、实用性与传承史 “离合拳”不仅是一套短打格斗技法，而且，是一套上乘的养生术。一套历史悠久、蓄纳、舒展、动作优美的养生术，也是一套处处蕴藏杀机的近身格斗技（在实战方面）。古称：“短手拿打扣锁术”。 用现在话谈实战：与其说 “离合拳”是一套近身短打格斗术，不如说它是一套擒敌拳。其实，它不只是一套擒敌拳，还是一套女子防身术；或者说它是擒拿与反擒拿的解脱术，也是空手夺刃术。总之，一拳多用...

怎么叫通背？通背拳大师修剑痴如此描述：通背并非是派别的名称，此乃是锻炼的法则。通就是通达的目的、贯通的方法；背乃是人的脊背。要点始在于背，脊背的效能可以通达四肢，所运之力，乃由背发，由背通于肩，肩通肘，肘通腕，腕通手，手眼步，意气力处处则通。背向下通于腰，腰通于胯，胯通膝，膝通足，足通步，步通身。周身所运之力，原由于足，通于腰，达于背，探背松肩，贯通于手掌、手背与指捎，全体内外贯通一气...

白猿通背，是一项传承明晰、体系完整、 理论科学、体用合一的古老武技。 一、传承明晰 据本门拳谱记载，白猿通背由宋朝初年的著名道士陈抟初创于武当山，于淸朝道光二年，由皮货商、矮个子鲁云清传给北京石鴻胜，由此，白猿通背的正根本源转移到了北京，在北京历传六代。 笔者之前五代主要传人的传承谱系，如下图所示： 上图中前四位老前辈的照片，为笔者独家所有，此乃本门主要传人的标致。为防假冒...

钟陸英，生于康熙壬午年四月二十日，卒于乾隆戊戌年六月二十二日卯时，享年七十七岁，情厚义睦，体壮如牛，武功高强。重点将武功传给了钟茂才。由于兄长们相续离世，精神受到刺激，常患精神错乱症。传授子孙武功不按路数来，不听话则挨打，个个学的呆傻、癫疯。哪怕是水坑也要往里练倒功，变成泥猴！待他清醒时，发现子孙们舞枪弄棒怎成这样了！自己兴奋得狂笑不止，说来也怪，与对手过招时，往往能快速击败对手，摔跌滚扑...

三摇三摆 田金龙老师多年来潜心研究太极拳，开发出一套太极拳技术体系与训练方法。以“三摇三摆”的太极劲为基础训练，“掷、挂、偏、拧”四大推手技法为运用，“平正即空”的空劲为提高，弥合了太极拳的“有限之空”与“无限之空”两个技术体系，使太极拳学习简单方便、快速入门，并通过长期的默识揣摩，证悟到太极拳的“空灵境界”。田金龙老师努力将研究成果转化到教学实践中，将、单式、拆招、套路、推手、散打融为一体...

王式（王青山）形意拳源自一代形意名师（王青山）老前辈，曾师从邢战河、傅剑秋学习 “形意拳、太极拳、八卦掌”并将拳术特点结合起来创出舒展大方的王式（王青山）形意拳。王式（王青山）形意众多如国内武术名家马振邦等；在国外传播王式（王青山）形意拳多年的秦明堂等 ...