• 武当风雷掌中

    5、雷鸣电闪 接上式。身体重心右移,右腿屈膝前弓的同时,右掌翻转,掌心向下,从前下划,向左经腹前向右再向前伸探,两腿不动,吸腹内收。拧转腰身,臂肘一起运行。眼视右手掌(图7)。 两臂掌内旋,手心相对,从体两侧慢慢向前下向上托至小腹前。两掌指相对,两臂屈肘。马步不动,目随掌行(图8)。 两腿屈膝半蹲成马步不变。两掌同时从腹前直臂弧形摆动,至身前时,两臂交叉向上举,向体两侧弧形下摆至与肩同高时...

    时间:2024-12-31