陈家小架太极拳架式紧凑是一套独一无二的套路它以四正劲为主导，四隅劲为互导的劲式，刚柔相济，快慢相间，一升一降，进退自如，前后左右四面兼顾，一动无不全动的螺旋缠丝劲，绵绵不断，气行通畅，滔滔不绝的一气呵成运动。既锻炼身体增强体质的功效，又具备防身护体之作用。 陈家小架太极拳原流传于天津项泽霖（号润田，三爷），由项项泽霖传授给王远高，王远高师傅于 1949年回家乡汕头市 澄海区...

苗族蚩尤拳的始祖为我国上古时代三大人文始祖之一蚩尤。蚩尤拳起始于古人的角抵术。角抵术是一种远古人类的体育游戏，后由蚩尤祖运用于战场，逐渐发展为蚩尤拳。蚩尤拳在古部落争战中发挥极大的作用，蚩尤被历代史家称为战神。逐鹿中原后，蚩尤部落虽然战败而四处迁徙，但他所创造的蚩尤拳被苗族子孙后代传承下来。 苗族蚩尤拳是何时何代传入湖南湘西，因无文字可考，无法定论。有据可查的...