一、组织机构 主办单位：海南省旅游和文化广电体育厅 承办单位：海南省体育赛事中心 海南省青少年体育联合会 东方市旅游和文化广电体育局 协办单位：海南省体育彩票管理中心 海南省武术协会 东方市武术协会 东方市太极拳协会 支持单位：中国体育彩票 执行单位：海南省民传武术交流中心 二、时间地点 2025年3月9日，海南省东方市 三、竞赛项目 （一）个人项目 1.太极拳 二十四式简化太极拳...

武当明目功 武当以其高超的内家功闻名于世，其护目功夫也独步一格，这套护目功是武当名家陆国柱先生传出来的，武当道人寿至古稀，仍耳聪目明，皆此套之效也！ 一、守意明目 自然站立，两腿与肩同宽平行，自然呼吸，仰首望天约一分钟，再低头望地一分钟。然后合目。坐在凳子上，双手自然放在膝盖上，手指放松，手心劳宫穴对准髌骨之上。微微合目，舌顶上腭，意首上丹田（印堂穴）。闭目养神，使眼睛清凉，视力倍增...