易形自然功 易形自然功，是根据《易经》本意衍化而来，由创立者用6年时间创立，经20余年研究成熟的，练习本功可快速达到健身、养生的效果。 本功取自易理本意，根据自然规律创立，符合阴阳相融的原理，承受天地之间的动静规则，汲取日月的气息，根据五行生克来调理呼吸，将自然界万物的良性本质采纳到自己的身体里来，因而能够健体养生，延年益寿，使人身心健康，打开贯通头脚的经脉而让身体受益...

少林洪门武功是相传起于隋末唐初，少林武僧根据唐高祖李渊御封的十三大将为朝廷“十三太保”和唐太宗李世民御封少林寺十三武僧为“少林十三太保”的武功特色，而不断揣摩总结创编的武功，即“少林十三太保功”；后于太平天国年间传与出家少林寺的洪世成（洪秀全之侄子，因洪秀全兵败而出家），洪世成学艺12年后还俗回乡，成为传少林十三太保功夫于民间的第一代宗师，他又不断创新终成一派独特的功夫，遂改称为“少林洪门武功”...

季门龙形八卦掌，其特点为：下盘艺、柔（游）身步、内家拳。以腰为轴、腿为根。练功时架势运行低矮、腰胯扭转灵活、步法进退迅速、身体运作自如，腰、胯、膝三合。即有柔又有韧，游而不怠、柔而不软，韧而不刚、韧而不犟 ,使其拳法柔韧如龙行。柔韧内含、伸缩自由，缠绵不断。讲究“形如行云流水、势似江河奔腾”。以意领气，以气激力，行如游龙，发抖弹力，意气合一。以阴、柔、韧、暗、念为特点，非为刚猛之力...