安阳，这座承载着厚重历史底蕴的古都，再次因武术而沸腾。2025年1月7日（农历腊八节），安阳市在东区博物馆大厅举行了隆重的中国武术段位制授段仪式，为41名武术爱好者颁发了段位证书。仪式现场庄重而热烈，众多武术界人士齐聚一堂，共同见证这一荣耀时刻。这不仅是对他们武术技艺的认可，更是对中华武术文化传承的一次有力推动。这是一次团结的盛会、友谊的盛会、创新的盛会，充满正能量的盛会...

第一章 内功心法 龙罡内劲功心法采天地精气行功，练气生力，气贯周身自然疏通全身经络，不必求周天之术，内气自然充足全身，丹田只是根源而已。绝大部分人练功开始即有强烈气感，本心法简单易行，不受时间、场地限制，随处可行。若做全盘，可使得周身内气护体，不使任何器械行功，即可做到周身任击无恙！出手伤人之能！按本心法认真练习一次便可知本功真伪！领略中华真功神妙！ 摆架高马式：两脚平行站立同肩宽...