安阳，这座承载着厚重历史底蕴的古都，再次因武术而沸腾。2025年1月7日（农历腊八节），安阳市在东区博物馆大厅举行了隆重的中国武术段位制授段仪式，为41名武术爱好者颁发了段位证书。仪式现场庄重而热烈，众多武术界人士齐聚一堂，共同见证这一荣耀时刻。这不仅是对他们武术技艺的认可，更是对中华武术文化传承的一次有力推动。这是一次团结的盛会、友谊的盛会、创新的盛会，充满正能量的盛会...

笔者平时爱好武术，也曾问道于众多武林前贤高人，从中学习到众多的养生技击之上乘功夫。 本功虽托名盘古五行摧心掌，实际并无此名，乃是笔者取盘古开天之精神，以做自勉，愿众位同道见之，谅之。功夫传承其实是中华武学精神强大的一个重要根基，目的就是为了强身健体，是以虽有绵薄技击之功，但以健身为第一要义。 一、盘古五行神力桩 ：马步桩，两脚开立，间距与肩同宽，微外撇，脚拇趾扣地，重心落于两足间，舌抵上腭...

太极拳法意相连，招招式式细经研。守定中宫无极势，无形无象养真元。太虚太极吴有象，阴阳动静操做拳。 右传拳经十三势，今作简化续前源。开拳阴阳起太极，三阳上崩双仪环。太极吊球蕴玄机，双切腕法镇中原。 太极荡球掌前顾，十指采例左右悬。野马分鬃抱球起，球掩横肘肘齐肩。凤足点在虎足侧，托球掌藏腋下缘。 凤换虎足展龙姿，托掌前棚齐胸间。扶球手化塌掌下，左右三循龙在前。白鹤亮翅右虎坐，两手抱印脉合全。...